The smart Trick of قند خون را چگونه پایین بیاوریم That Nobody is Discussing

The smart Trick of قند خون را چگونه پایین بیاوریم That Nobody is Discussing

Blog Article

تکنسین آزمایشگاه، نمونه خون را از ورید بازویی شما می‌گیرد. برای این منظور باندی به نام گارو را روی بازوی شما می‌بندد و پس از پیدا کردن رگ، با سرنگ خونگیری را انجام می‌دهد.

۲ روش متفاوت و بسیار مؤثر جهت درمان طبیعی پینه پا در خانه که تاکنون نمی‌دانستید

یکی از بهترین داروهای خانگی برای پایین اوردن قند برگ کاری است. برگ کاری حاوی ترکیباتی فعال است که به کاهش میزان متابولیسم نشاسته کمک می کند و از افزایش سرعت قند خون جلوگیری کرده و قند خون را در سطح پایین تر و متعادل تری نگه می دارد.

آب‌میوه هم دارای شاخص گلوکز بالا است چرا که عمل آبمیوه گیری فیبر موجود در پوسته و هسته میوه را از بین می‌برد. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، نشان می‌دهد افرادی که میوه‌هایی مانند بلوبری، انگور و سیب را به طور کامل مصرف می‌کنند، به طرز چشمگیری در ریسک کمتری برای ابتلا به دیابت نوع دوم قرار دارند. نوشیدن آبمیوه هم این خطر را افزایش می‌دهد.

دیابت نوع ۲ ، فشارخون بالا، چربی خون بالا و کبد چرب و خیلی از بیماریهای دیگر اصطلاحا بیماریهای متابلیک هستند که ناشی از افزایش طول عمر انسانها در کنار عادات بد تغذیه ای و فعالیت بدنی ایجاد می شوند. در اصل می توان گفت که اینها بیماری نیستند و ناشی از متابلیسم غلط و ایجاد شده توسط خود انسانها هستند. احتمالا چون دعای فرد دیگری قبلا در مورد بیماریهای عفونی و ذات الریه مستجاب شده و بسیاری از بیماریهای عفونی از بین رفته اند، دیابت و فشارخون بیشتر شده است!

هیچگاه بدون مشورت با پزشکتان نحوه مصرف داروهای دیابت خود را تغییر ندهید.

تکنیکهای درمان خانگی کیست مویی با علائم قند خون بالا چیست؟ طب مدرن، طب سنتی و طب اسلامی

به طور کلی، هدف شما باید این باشد که یک تا دو ساعت پس از صرف غذا یا میان وعده، سطح قند خون زیر ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

قند خون بالا، بیماری خاموشی است. این بیماری چنان آهسته در وجودتان رشد می‌کند که اصلا متوجه آن نمی‌شوید. اختلالات بینایی (تاری دید)، آسیب‌های کلیوی، بیماری‌های قلبی و عروقی و فشار خون بالا از عوارض جدی دیابت به‌شمار می‌روند.

مطالب مرتبط طرز تهیه ۶ شام مناسب برای دیابتی ها ۳۱ فروردین

با این حال، همه کربوهیدرات ها با سرعت یکسان به قند خون تبدیل نمی شوند.

دیلیت اکانت واتساپ در گوشی های آیفون و اندروید + آموزش تصویری

استفاده روزانه ۳ تا ۵ گرم پودر شنبلیله همراه با آب گرم در کاهش قندخون بسیار مؤثر است.

حالا که بشقاب شما تقسیم شده است، باید آن را پر کنید! در اینجا یک مرور کلی از نحوه قرار گرفتن هر جزء غذایی در وعده غذایی شما آورده شده است.